Revoluția glucozei
Azi vă recomandăm o carte foarte interesantă “Revoluția glucozei” scrisă de Jessie Inchauspe – biochimist, autor de bestselleruri, dezvoltator de produse, fondatoarea Glucose Goddess, o mișcare care ajută oamenii să se reconecteze cu corpul lor.
Jessie propune zece metode surprinzător de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei (adica zaharul) din organism, eliminând simptomele negative. Și asta fără a ține dietă și fără a renunța să mâncăm ce ne place.
Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
O puteti urmari si pe Instagram pe pagina ei personala. (https://instagram.com/glucosegoddess?igshid=YmMyMTA2M2Y=)
Să învățăm să ne facem singuri Viața Simplă!
